Вот они - герои моих постов

КРА-СО-ТА!
Слов нет, как же это здорово:

Спасибо maggie hurley и её девочкам, показывающим

вазопрессин, фенэтиламин, серотонин, допамин, окситоцин.

После хорошего секса полагается поспать

Вот мне всегда интересно было, почему все так любят погнать на мужчин, которые быстро засыпают после секса. Женщины же тоже засыпают! Если полностью удовлетворены, конечно. И механизмы, практически те же в этом участвуют! Другое дело, что если самочка ещё полна сил для игр, то тогда - да, может быть обидно. Но ведь нормальному самцу достаточно просто потратить ещё 5 минут на удовлетворение её потребностей и, о чудо, она вырубится быстрее партнёра!

Ну и вот вам и фрагмент статейки:

Для многих женщин связь между сексом и храпом является одним из досадных жизненных фактов: независимо от того, когда происходят страстные встречи, мужчины всегда, кажется, засыпают сразу после процесса. Дэйв Зинченко (Dave Zinczenko), автор книги «Мужчины, любовь и секс: полное руководство пользователя для женщин», объяснил этот факт так: «Мужчины засыпают сразу после секса от того, что женщины не превращаются в пиццу».Хотя иногда и некоторых женщин сразу после акта любви тянет на боковую, однако, все же более ярко это выражено у мужчин. Все-таки, что же происходит, что их тянет в сонное царство?Во-первых, очевидная причина желания сна следующая: акт часто происходит ночью в постели, и, в конце концов, мужчины чаще всего более активны во время процесса, а, следовательно, и физически больше изматываются. Поэтому, когда секс заканчивается, вполне естественно для мужчины испытывать чувство сонливости.Во-вторых, исследования с использованием позитронно-эмиссионной томографии (ПЭТ) показали, что для возможности испытать оргазм человеку необходимо «отпустить все свои страхи и тревоги». Это очень расслабляет, поэтому также может быть использовано в качестве объяснения.Также стоит отметить, что существует и биохимия оргазма как такового. Исследования показывают, что во время эякуляции, мозг мужчины вырабатывает большое количество химических веществ, таких как норадреналин, серотонин, окситоцин, вазопрессин, оксид азота и гормон пролактин. Высвобождение пролактина связано с чувством сексуального удовлетворения, и он также связан с необходимостью во времени для «восстановления», поэтому нам хорошо известно, что мужчине нужна своего рода передышка для того, чтобы произошел повторный акт. Исследования также показали, что если мозг мужчины вырабатывает меньшее количество гормона, ему нужно меньше времени для восстановления сил.Уровень пролактина по природе значительно выше в организме во время сна, и животные, которым вводили гормон, моментально демонстрировали признаки усталости. Это говорит о тесной связи между пролактином и сном, поэтому вполне естественно, что релиз этого гормона во время оргазма и является причиной того, почему мужчин чувствуют себя сонными.Пролактин также объясняет, почему у мужчин появляется сонливость только после полового акта, но не после мастурбации. Во время полового акта этого гормона, согласно данным недавнего исследования, вырабатывается в четыре раза больше. Окситоцин и вазопрессин, двое других химических веществ, вырабатываемых во время оргазма, также связаны со сном. Их высвобождение часто сопровождается выработкой мелатонина (основной гормон, который регулирует наши биологические часы). Полагается, что окситоцин помогает снизить уровень стресса, что также приводит к расслаблению и сонливости.Также возможно, что сонливость – это просто «побочный эффект», связанный с эволюционно более важными причинами выброса окситоцина и вазопрессина. В добавлении к тому, что оба эти вещества связаны со сном, они также задействованы в том, что называется «связью между парой», то есть социальной привязанностью к человеку. Выработка этих химических веществ мозгом во время оргазма усиливает эту связь и доверие между сексуальными партнерами, что может частично объяснить зависимость секса и эмоциональной привязанности. Эта связь очень важна, когда пара планирует завести ребенка, поскольку совместный уход за ним максимизирует шансы младенца на выживание.Таким образом, суть заключается в следующем: существует большое количество потенциальных биохимических и эволюционных причин возникновения чувства сонливости после секса, некоторые являются прямыми, некоторые – косвенными, но точных причин еще никто не называл. Одно остается неизменным: женщины воспринимают это как факт, поскольку вряд ли в ближайшее время ситуация поменяется.Все же стоит отметить, что не стоит расстраиваться, если ваш мужчина засыпает сразу после секса, поскольку недавний опрос 10000 английских мужчин показал, что 48 процентов из них действительно засыпают во время секса!

http://ekahu.ru/2011/07/04/pochemu-muzhchiny-xotyat-spat-srazu-posle-seksa/

Допамин, серотонин и ацетилхолин в форме чудесного украшения

Просто шикарный подарок для умной женщины:

Я б такое украшение носила с величайшим удовольствием. И вкушала бы интенсивную выработку именно этих героев: допамина, серотонина и ацетилхолина  (ещё один важный нейромедиатор, о котором будут посты позже).

Дофамин и серотонин - наши ключики к разному счастью

Вот они - звёзды нашего пленительного счастья, основные нейромедиаторы, которые приносят нам приятные ощущения. Картинка, конечно, утрирована, ибо есть и другие молекулы, способные влиять на наше состояние счастья.

Но дофамин (или на западный манер - допамин) и серотонин, однозначно главные игроки в этой затее.

А теперь немножко научных определений:

Дофамин - нейромедиатор, а также гормон, вырабатываемый мозговым веществом надпочечников и другими тканями (например, почками). По химической структуре дофамин относится к биогенным аминам, конкретно к катехоламинам. Дофамин является предшественникомнорадреналина (и, соответственно, адреналина) в его биосинтезе. (Википедия)

Серотонин - один из основных нейромедиаторов. По химическому строению серотонин относится к биогенным аминам, классу триптаминов. (Википедия)

Эти вещества дают нам приятные ощущения, но их особенности значительно отличаются.

Об этом я когда-то писала в своём личном блоге:

Наверно, многие замечали, что есть разница между  сильным желанием получить что-то и способностью испытывать удовольствие от уже готового или присутствующего чего-то. В английском языке есть два отличных термина: "вонтинг" и "лайкинг". Если первый можно спокойно переводить как "вожделение" или "хотение", то с адекватным переводом второго возникают проблемы. Во всяком случае, заменить этот процесс одним словом у меня не вышло. "Нравление" - единственный, хоть и лингвистически не совсем правильный вариант. Но смысл сих понятий, думаю, вам ясен. 

Так вот, за эти два ощущения отвечают, соответственно, два волшебных нейромедиатора: дофамин и серотонин. Это мои любимые нейромедиаторы, так как именно они и создают нам  хорошее настроение и позитивное самоощущение. Однако, эффекты каждого достаточно ярко отличаются. Очень грубо говоря, допамин отвечает за более решительно-мотивационные реакции, а серотонин - за тихое счастье. 

Когда нам чего-то оооочень сильно хочется, мы желаем, тяготеем и ожидаем - работает допамин. А когда мы наслаждаемся каким-то процессом - работает серотонин. Проводились эксперименты на животных, в которых было показано, что особи с недостатком серотонина и избытком допамина, очень сильно хотели кушать, но совершенно не получали удовлетворения от процесса еды, а особи с избытком серотонина на фоне допаминовой недостаточности, совершенно ничего не хотели, но, когда им принудительно вкладывали в рот пищу, вдруг с аппетитом начинали её поедать. Эксперименты похожего типа проводились не только с едой, но и с другими распространёнными желаниями.

Если вы заинтересовались допамином и серотонином, предлагаю почитать: 

http://addiction-dirkh.blogspot.com/2007/09/serotonin-and-dopamine-primer.html

http://addiction-dirkh.blogspot.com/2010/04/liking-it-vs-wanting-it.html